L'importance de l'eau
Au moins 75 % de l'être humain est composé d'eau. Nos cellules baignent dans de l'eau, nos connexions nerveuses se réalisent grâce à l'eau (l'eau étant un bon conducteur électrique). L'eau est à la fois un moyen de purification et un véhicule énergétique. Si on ne se réhydrate pas régulièrement, on peut souffrir de difficultés de concentration, de stress, de malaises, de nervosité... sans qu'on ne se rende compte que l'on manque d'eau car la sensation de soif n'est pas toujours présente. Quand on parle de l'eau, c'est bien de l'eau de source naturelle. Le café, le thé, l'eau pétillante et toute autre boisson implique obligatoirement le système digestif. Astuce : après une tasse de café, buvez un verre d'eau, après un verre de vin, buvez 2 verres d'eau, ceci afin de vous réhydrater.
