Yoga pour les yeux
Le yoga pour les yeux...
Les yeux sont le baromètre du corps. Avez-vous déjà remarqué que l'on voit moins bien lorsqu'on est stressé ou fatigué ? Le yoga pour les yeux permet de procurer une détente au niveau des yeux qui va se répercuter dans tout le corps. Des petits exercices au quotidien, tout en douceur et respect du corps.
Vous avez envie de soulager vos yeux, de les bichonner, de mieux voir sans lunettes, d'apporter une détente de tout votre corps par les yeux ? Venez apprendre quelques petits outils simples et d'une grande efficacité pour soulager vos yeux. Une petite formation qui apporte des résultats surprenants...
Objectifs :
- améliorer sa vision proche
- améliorer sa vision lointaine
- améliorer le passage de la vision proche-loin (exemple d'un élève en classe qui pose ses yeux sur sa feuille (vision proche) puis sur le tableau (vision lointaine)
- défatiguer les yeux (travail de bureau, ordinateurs, lecture...)
- défatiguer les yeux qui piquent
- pouvoir passer plus aisément de l'obscurité à la lumière (lieu de travail obscur ou à la lumière artificielle comme les néons, sensibilité des yeux au soleil...)
Utile pour toute personne avec ou sans lunettes, pour les personnes souffrant de problèmes oculaires ou de fatigue oculaire, pour les enfants en apprentissage de la lecture et de l'écriture...
