Gérer ses émotions

Gérer ses émotions, s'ouvrir à la vie...

Apprendre à gérer ses peurs, ses colères, ses frustrations, les sentiments de honte, de culpabilité... Bien souvent, ces émotions nous empêchent d'avoir accès à tout notre potentiel. Même à l'âge adulte, on peut apprendre à gérer toutes ces émotions.

Je vous propose un atelier d'une demi-journée pour apprendre à gérer ces émotions à l'aide d'outils simples et efficaces.